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いつ休んでもいいし、いつ働いてもいい。

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萌子

こんばんは、島田萌子です!

今回は、私の息抜き方法についてご紹介していきたいと思います^^

自分でビジネスをしていると、休むのも仕事するのも「すべて自分次第」ということになります。

好きなときに働いて、好きなときに休む、という感じです♪

「いつ休んでるの?」

「仕事詰めになっちゃわない?」

というご質問もいただいたので、私がどうやって休んでるのか、お答えしました♪

YouTubeで見たい方はこちら

目次

息抜きの方法はどうしてる?

私は日常の中に、自然に組み込む形で息抜きを取り入れているなと思います。

  • 猫をモフモフする
  • コーヒーを飲みながら一息つく
  • ジムに通って運動する
  • お昼寝する

などなど。

日々の暮らしの中のいろんなシーンで「ホッ」と息抜きできる時間や、リフレッシュできるタイミングがあります。

なので、特に意識して「息抜きしよう!」と思わなくても、自然と気分転換もできているなと思います。

だからストレスが溜まることもなく、毎日楽しく仕事ができています♪

保育士として働いていた頃は、毎日が本当に慌ただしくて、翌日になってから「あれ?昨日ってお昼ご飯食べたっけ?」と、自分が食事をしていなかったことに気づく・・みたいなことも時々ありました。

その時は本当にストレスフルで、お茶を飲みながらデスクワークしているOLの友達が羨ましかったですね。笑

なので、今、当時私が憧れていたような「お茶を飲みながらゆっくり仕事する」という働き方ができていることも、幸せだなぁと感じるひとときです^^

旦那さんとずっと2人で仕事して息が詰まらない?

旦那さんも起業して、2人で仕事しているので、基本的に家でもずっと一緒に過ごしています。

そういうと、「ずっと一緒にいて、息が詰まらない?」というご質問をいただくことがよくあります。

でも、特にお互いに息が詰まる・・と思ったことはないです。

同じ空間にいてもそれぞれが自分の仕事に集中していて、干渉しないからだと思います。

むしろ、1人で家で仕事していたらダラダラしてしまいがちじゃないですか?

逆に、2人でリビングで仕事していると、お互いが仕事している姿が見えているので、気が引き締まって「頑張ろう」と思えている、というのもあります。

一緒に頑張っている相手がいるのは、いい刺激になります^^

休むことも仕事のうち♪

起業してビジネスをやっていると、夢中になりすぎてしまって、「休む暇もなく働き詰めになっちゃう」という人もいるかもしれないですね。

でも、私は休むことも自分の中で結構プライオリティ高めに思っていて、しっかり休む時間も作ってます。

睡眠時間も8時間以上は確保してますし、毎日お昼寝も30分してます。

むしろ普通よりも寝過ぎですかね・・?笑

だけど睡眠時間は大事ですし、しっかり休むことで、起きている時間を最大限に有効活用したい!という気持ちなので、しっかり寝てます。

寝不足だと頭も働かないし、疲れているとベストなパフォーマンスを発揮できないですよね。

休む時はしっかり休んで、仕事するときは全力で仕事する。

そんな感じでメリハリをつけて過ごしています^^

まとめ

いかがでしたか?

私は、好きなときに遊んで、好きなときに仕事ができる、という働き方に憧れて、起業という選択をしました。

今はその働き方が叶っていて、自分にとってすごく心地よいライフスタイルを過ごせているなと実感しています^^

あなたは、自分で仕事の時間も休む時間も自由に決められるとしたら、どんな1日を過ごしたいですか?

ぜひイメージしてみてください♪

私の休み方も参考になれば嬉しいです。

動画ではより具体的にお話しているので、ぜひYouTubeもチェックしてみてくださいね!

YouTube動画はこちら

それでは!

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